Gangguan Tidur Insomnia yang Harus Diatasi

Gangguan tidur insomnia bisa terjadi pada siapa saja. Tidur merupakan kenikmatan bagi semua orang karena kita bisa beristirahat setelah beraktivitas seharian. Sayangnya, tidak semua orang dapat merasakan nikmatnya tidur. Banyak di antara kita yang mengalami gangguan tidur, seperti insomnia. Beberapa Read More …

Love This Article?

Whatsapp

5 Lima Cara Menghilangkan Stres

Inilah Lima Cara Menghilangkan Stres     Menjalani hari-hari yang penuh dengan pekerjaan dan aktivitas dapat membuat Anda merasa tertekan dan stres. Belum lagi permasalahan dalam keluarga, pertemanan, dan rekan kerja yang semakin menambah beban pikiran. Rasa tertekan dan stres Read More …

Love This Article?

Whatsapp

Susah Tidur? Inilah 7 Tujuh Cara Mengatasi Insomnia!

Merasa Sering Susah Tidur? Inilah Tujuh Cara Mengatasi Insomnia!   Apa Anda mengalami kesulitan untuk tidur? Apakah Anda sering terbangun pada malam hari? Jika jawabannya “ya”, itu artinya Anda sedang menderita insomnia. Meski terlihat remeh, sesungguhnya insomnia adalah permasalahan yang Read More …

Love This Article?

Whatsapp