WeCreativez WhatsApp Support
Tim dukungan pelanggan kami ada di sini untuk menjawab pertanyaan Anda. Sebelum mulai chat, isi Nama dan Email !
Hai, apa yang bisa kami bantu?

Hipnoterapi Kesehatan Herumindset Palm88

Setiap orang pasti memiliki masa lalu yang berbeda-beda, baik itu masa yang paling menyenangkan ataupun masa traumatis. Tidak semua kenangan tersebut dapat kita ingat sampai sekarang, hanya kenangan berkesan yang bisa kita ingat, bahkan itu tidak semuanya. Namun, tidak untuk masa lalu yang menyedihkan atau menyakitkan hingga membuat kita trauma. Kenangan tidak mengenakkan tersebut biasanya justru mudah muncul dalam pikiran sehingga dapat mengganggu kehidupan saat ini.

Trauma Menjadi Bagian dari Kehidupan

Masa lalu tidak melulu dengan cerita atau kisah yang bahagia, banyak juga kenangan menyakitkan yang bisa membuat kita trauma hingga sekarang. Masa trauma yang masih kita rasakan ini akan memengaruhi bagaimana kita berpikir dan bertindak. Misalnya saja, kita pernah jatuh dari kendaraan bermotor hingga harus dirawat di rumah sakit berbulan-bulan. Pengalaman ini dapat menimbulkan trauma hingga membuat orang tersebut takut untuk mengendarai motor.

Apabila masa traumatis ini tidak segera di atas, maka bisa menjadi penghalang bagi kita untuk berkembang. Diperlukan penanganan yang tepat untuk mengatasi rasa trauma agar tidak mengganggu kehidupan kita. Mungkin kita tidak bisa melupakannya, tapi dengan penanganan yang benar, kenangan tersebut hanya akan menjadi pengalaman yang dapat kita ambil hikmahnya. Justru, kita akan menjadi pribadi yang lebih baik lagi.

Tips Menghilangkan Rasa Trauma di Masa Lalu

Trauma dalam kehidupan bisa dihilangkan apabila kita bersungguh-sungguh melakukan berbagai upaya penanganannya. Sebenarnya, untuk bisa terlepas dari jeratan masa traumatis ini, kita bisa memulainya dari diri sendiri, seperti:

  • Jangan menolak bantuan

Masa traumatis yang kita alami mungkin juga dialami atau diketahui oleh orang lain sehingga mereka seringkali menawarkan bantuan pada kita. Beberapa dari kita mungkin akan berpikiran bahwa, kita terlalu menyedihkan sehingga butuh bantuan orang lain. Tapi, perlu diingat bahwa, perasaan tidak menyenangkan ini bisa berkurang jika kita dibantu oleh orang lain.

  • Tidur dan istirahat yang cukup

Ketika pikiran dan perasaan sedang kalut, tidur bisa menjadi obat yang paling ampuh. Pastikan bahwa Anda cukup istirahat dan tidur karena kekurangan tidur bisa memperparah masa traumatis tersebut.

  • Jangan memendam semuanya

Perasaan sedih atau takut yang dipendam sendiri justru akan membuat kita down. Dengan berbagi pada orang lain, seperti keluarga, teman atau pasangan dapat mengurangi kesedihan atau beban kita.

  • Gunakan bantuan ahli

Apabila Anda masih belum bisa mengurangi atau mengurangi perasaan dan pikiran negatif akibat kenangan tidak mengenakkan, Anda bisa mempercayakannya pada ahli. Salah satu teknik pengobatan yang bisa membantu Anda adalah hipnoterapi. Heru Mindset bisa menjadi pilihan Anda ketika ingin mengikhlaskan kenangan tersebut menjadi pengalaman penuh hikmah.

Untuk informasi lebih lanjut dalam penanganan masa traumatis, Anda bisa mengunjungi website kami di https://herumindset.com/blog/.

Hubungi Kami

Layanan Berkualitas Yang Anda Terima Akan Kami kemas ke dalam Terapi Klinis Hipnoterapi, NLP, EFT, Ditambah Konsultasi Psikologi, Yang Pada Akhirnya Menjadi All in One Solution   Hipnoterapi Jakarta  Yang berkualitas, yang akan membuat anda Tidak Perlu kemana-mana lagi.

Butuh Info Lebih Detail?