WeCreativez WhatsApp Support
HERUMINDSET status is ONLINE
(Anda Terhubung Dengan \"Ibu Yulizar\")

Kenali Gangguan Kecemasan, Dampak dan Solusinya

Hipnoterapi Kesehatan Herumindset palm 88

Gangguan Kecemasan

Tahukah Anda tentang gangguan kecemasan? Berbeda dengan rasa cemas biasa, gangguan ini terjadi terlalu intens sehingga mengganggu aktivitas penderita. Gangguan ini juga sering disebut dengan anxiety disorder, ketika seseorang terlalu sering cemas berbeda dengan orang pada normalnya. Bahkan mereka yang memiliki gangguan ini, bisa tiba-tiba merasa cemas atau takut karena alasan yang tidak jelas.

Beragam Jenis Anxiety Disorder

Terdapat beberapa jenis gangguan rasa cemas, yaitu gangguan panik, fobia spesifik dan kecemasan sosial. Orang yang menderita gangguan panik sering tiba-tiba merasa takut dan hal itu terjadi sangat intens. Rasanya bahkan mirip seperti serangan jantung. Sedangkan orang yang memiliki fobia spesifik, mereka terlalu cemas atau takut akan hal tertentu, yang itu seringkali tidak wajar. Sesuatu yang mereka takuti adalah hal yang biasa saja bagi orang lain.

Sedangkan orang yang menderita gangguan kecemasan sosial akan mudah merasa khawatir ketika mereka berinteraksi dengan lingkungan sosial. mereka memiliki banyak persepsi negatif, seperti takut dipermalukan atau takut dihakimi oleh orang lain. Meski berbeda, namun ketiganya memiliki prinsip yang sama, dimana penderita memiliki kecemasan atau ketakutan pada hal-hal yang tidak logis atau bahkan tidak ada.

Hipnoterapi Kesehatan Herumindset palm 88

Gangguan Kecemasan

Tanda-tanda Gangguan Kecemasan

Seperti yang dilansir dalam halaman Hellosehat.com, gangguan ini akan menunjukkan gejala pada penderitanya, secara fisik ataupun psikologis seperti berikut :

• Nafas menjadi lebih cepat

• Berkeringat dingin

• Tubuh gemetaran

• Detak jantung meningkat

• Sulit untuk mengendalikan kecemasan

• Insomnia

• Merasa panik atau takut tiba-tiba

Sedangkan secara perilaku mereka akan cenderung kompulsif untuk menenangkan diri mereka sendiri. namun perbedaannya dengan orang normal, mereka terus-terusan melakukan hal itu, bahkan meski akhirnya menghambat pekerjaan lainnya.

Penyebab Gangguan Kecemasan

Para ahli belum menemukan penyebab pasti dari gangguan ini, tapi mereka menjelaskan bahwa kondisi tersebut banyak dipicu oleh beberapa sebab, yaitu penggunaan obat-obatan tertentu, stres terhadap masalah dalam jangka waktu yang lama atau trauma terhadap kejadian tertentu. gangguan ini juga akan semakin berpotensi dialami oleh orang yang memiliki kondisi medis yang kronis atau pengalaman hidup yang berat dan menimbulkan stres.

Perbedaan dengan Gangguan Kecemasan Sosial

Sebagian orang berpikir bahwa hal ini sama saja dengan kecemasan sosial yang berlebih, padahal berbeda. Gangguan ini bersifat lebih umum dan khawatir terhadap banyak hal, bahkan hal-hal sepele sekalipun. Sedangkan kecemasan sosial hanya berlaku pada kondisi ketika penderita berinteraksi dengan lingkungan sosial. ketika mereka sedang sendiri dengan dunianya, mereka tidak merasakan kecemasan dan terlihat seperti orang pada umumnya.

Selain perbedaan tersebut, orang dengan gangguan kecemasan umum, akan bisa juga merasa cemas ketika berhadapan dengan lingkungan sosial, namun hal itu hanya dirasakan ketika saat terjadi saja. Sedangkan orang yang memiliki kecemasan sosial, bisa merasa khawatir hanya dengan memikirkan tentang anggapan orang lain terhadap dirinya.

Penanganan Lebih Lanjut

Jika Anda menemukan gejala-gejala di atas pada diri Anda atau orang terdekat, maka lebih baik untuk segera merencanakan penanganannya. Hal ini tidak bisa ditangani dengan perilaku biasa, namun juga perlu mengikuti saran dari ahlinya. Sehingga jangan segan untuk Anda berkonsultasi kepada ahli psikologi, karena mereka bisa merumuskan solusi yang tepat sesuai dengan kondisi penderita. Anda bisa menggunakan jasa https://herumindset.com/ yang berkompeten dan sudah berpengalaman.

Hanya tinggal menghubungi call center kami di https://herumindset.com/contact/ dan Anda akan segera mendapatkan solusi untuk masalah kejiwaan termasuk gangguan kecemasan.

MCW902



Hubungi Kami

Layanan Berkualitas Yang Anda Terima Akan Kami kemas ke dalam Terapi Klinis Hipnoterapi, NLP, EFT, Ditambah Konsultasi Psikologi, Yang Pada Akhirnya Menjadi All in One Solution   Hipnoterapi Jakarta  Yang berkualitas, yang akan membuat anda Tidak Perlu kemana-mana lagi.

Butuh Info Lebih Detail?