WeCreativez WhatsApp Support
HERUMINDSET status is ONLINE
(Anda Terhubung Dengan \"Ibu Yulizar\")

Proses Hipnoterapi yang Harus Anda Ketahui

Hipnoterapi Herumindset Palm88

Proses Hipnoterapi

Hipnoterapi sedang populer saat ini, tidak heran jika banyak orang yang kemudian mempelajari proses hipnoterapi. Hipnoterapi ini sangat bermanfaat, terutama bagi kita yang sedang mengalami masalah hingga mengganggu pikiran dan perasaan. Sebelum mengikuti hipnoterapi, Anda harus tahu terlebih dahulu mengenai tahap-tahap yang akan dijalankan dalam hipnoterapi.

Hipnoterapi memiliki beberapa tahapan yang harus dilakukan dengan baik agar manfaatnya bisa segera dirasakan. Proses hipnoterapi tersebut yaitu:

Tahap Pre-talk

Tahap ini bisa dikatakan sebagai tahap permulaan dimana seorang terapi membangun rapport agar klien merasa nyaman dan rileks. Namun, pada tahap ini seorang terapis tidak saja membangun keakraban, tapi terapis juga menggali berbagai informasi yang berkaitan dengan masalah klien. Terapis akan menggali mengenai masalahnya, apa yang diharapkan dari terapi ini, dan lain sebagainya yang sekiranya dibutuhkan untuk keberhasilan hipnoterapi itu sendiri.

Analisis SWOT

SWOT merupakan singkatan dari Strengths, Weakness, Opportunities, Threats. Tahap ini dilakukan setelah rapport telah terjalin dengan baik. Tujuan tahap ini adalah agar klien lebih mengenal siapa dirinya sehingga klien bisa melakukannya sendiri, seperti merenungkan kelebihan, kekurangan, peluang dan hambatan dari dalam diri.

Tahap Pra-Induksi

Pada tahap ini, terapis mulai merancang sugesti untuk memengaruhi alam bawah sadar klien. Apabila ingin berhasil, maka klien harus memiliki keyakinan terlebih dahulu. Apabila ada keraguan sedikit saja, maka bia membuat kegagalan pada hipnoterapi ini. Beberapa klien mungkin merasa khawatir dan takut akan terapi yang akan dilakukan padanya, jadi sebisa mungkin seorang terapis akan membuat klien merasa nyaman terlebih dahulu.

Tahap Induksi

Pada proses hipnoterapi ini, klien akan dibawa dari gelombang alpha (kondisi sadar) menuju gelombang theta dimana otak berada di frekuensi 3hz-8hz yang artinya klien setengah tertidur. Klien dibuat rileks, setengah mengantuk, tapi tetap sadar. Dalam kondisi ini, sugesti lebih mudah dimasukkan.

Tahap Hipnosis

Seorang klien sudah masuk ke dalam sugesti sehingga tubuh menjadi lebih ringan. Terapis akan mulai memasukkan sugesti satu per satu agar proses hipnoterapi dapat bekerja dengan baik.

Tahap posthypnotic suggestion

Tujuan dari tahap ini adalah untuk mencapai harapan klien. Misalnya, klien ingin menghilangkan rendah diri karena ia merasa kurang cantik, maka terapis akan memasukkan sugesti, apabila Anda melihat cemin, Anda akan melihat bahwa Anda sangatlah mengagumkan.

Tahap termination

Tahap terakhir dari proses hipnoterapi ini akan membawa klien kembali ke alam sadarnya.

Hipnoterapi tidak boleh dilakukan oleh sembarangan orang, terlebih dalam menangani masalah sensitif, seperti penanganan terhadap kecemasan, depresi dan lain sebagainya. Anda dapat mempercayakannya pada https://herumindset.com/ sebagai terapis yang profesional dan berpengalaman, termasuk saat melakukan berbagai proses hipnoterapi.

hern2198

a part of 99.al group

Recent Posts

Pengobatan Gangguan Kepribadian

Pengobatan Gangguan Kepribadian

Cara utama dalam menangani gangguan kepribadian adalah melalui terapi psikologis atau kejiwaan di bawah bimbingan…

2 tahun ago
Penyebab Gangguan Kepribadian

Penyebab Gangguan Kepribadian

Kasus gangguan kepribadian umumnya dimulai pada usia remaja dan saat memasuki usia dewasa. Ada beberapa…

3 tahun ago
Gejala Gangguan Kepribadian

Gejala Gangguan Kepribadian

Berdasarkan jenisnya, gangguan kepribadian dibagi menjadi tiga kelompok. Pertama adalah gangguan kepribadian kelompok A. Seseorang…

3 tahun ago
Penyebab Fobia Sosial

Penyebab Fobia Sosial

Kebanyakan orang mungkin bisa mengatasi rasa takut yang dialaminya. Namun, pada sebagian lainnya, rasa takut…

3 tahun ago
Pencegahan Percobaan Bunuh Diri

Pencegahan Percobaan Bunuh Diri

Data global menunjukkan setiap tahunnya lebih dari 800 ribu orang meninggal dunia karena bunuh diri…

3 tahun ago