WeCreativez WhatsApp Support
Tim dukungan pelanggan kami ada di sini untuk menjawab pertanyaan Anda. Sebelum mulai chat, isi Nama dan Email !
Hai, apa yang bisa kami bantu?
Hipnoterapi Untuk Mengatasi Panik

Hipnoterapi Untuk Mengatasi Panik

Hipnoterapi Untuk Mengatasi Panik

Secara umum, hipnoterapi masuk kategori pengobatan alternatif. Istilah ini merujuk pada praktik pengobatan yang tak memakai prosedur medis.

Selain hipnoterapi, yang juga masuk golongan ini seperti akupuntur dan aromaterapi.

Pada praktiknya, pengobatan alternatif melibatkan area pikiran dan tubuh. Khusus hipnoterapi, pemanfaatannya diperuntukkan area pikiran atau mental.

Hipnoterapi kini makin populer berkat manfaatnya yang seperti tak terbatas. Beragam gangguan mental bisa disembuhkan, termasuk kecemasan dan perilaku menyimpang. Yang paling umum, hipnoterapi kini banyak dimanfaatkan untuk mengatasi rasa panik.

Hipnoterapi merupakan teknik untuk membantu pasien masuk ke area pikiran alam bawah sadar. Saat dalam keadaan dihipnotis, pasien akan mengalami rileksasi hebat, sangat fokus, dan terbuka untuk menerima semua masukan.

Hipnoterapi Untuk Mengatasi Panik

Sumber: positivethinkinghypnotherapy.co.uk

Hipnoterapi Untuk Mengatasi Panik

Kenapa harus hipnoterapi?

Karena fungsinya yang sedemikian luar biasa, hipnoterapi banyak dimanfaatkan untuk mengobati beragam isu kesehatan mental seperti stress, cemas, ketergantungan, berat badan, murung, kebiasaan merokok, dan tentu saja panik.

Saat sesi hipnoterapi berjalan, hipnoterapis akan membantu pasien menuju alam bawah sadar. Begitu pasien sudah merasa tenang, hipnoterapis akan fokus untuk merubah suatu perilaku yang ingin diubah.

Sesaat setelah memberi sugesti dengan perilaku yang lebih positif, hipnoterapis akan memandu pasien kembali ke posisi sadar.

Tepat sebelum sesi berakhir, hipnoterapis akan coba mengajak pasien untuk mengobrol singkat untuk melihat efek dari hipnoterapi yang diberi. Konten pembicaraan termasuk pengalaman saat berada di alam bawah sadar, reaksi, dan apa merasa sesuatu yang beda.

Sesi hipnoterapi kadang berbeda untuk tiap pasien, tapi umumnya berdurasi 1-1,5 jam.

Bagaimana hipnoterapi mengatasi panik dan cemas?

Berbagai riset menunjukkan kalau hipnoterapi bisa mengobati stress, takut, cemas, dan panik. Untuk menghilangkan penyakit mental seperti ini, pikiran akan dibawa masuk ke alam bawah sadar lalu hipnoterapis mulai memodifikasi perilaku yang ingin diubah.

Saat hipnotis sudah diberi dan pasien sudah dalam posisi rileks, hipnoterapis mungkin akan meminta pasien untuk fokus pada apa yang membuat rasa panik muncul.

Dari sini, hipnoterapis akan memberi kata-kata sugesti untuk menghilangkan penyebab panik.

Misalnya dengan mengatakan ‘Anda akan tetap tenang meski sedang tak nyaman’, atau ‘Tarik nafas sedalam mungkin saat panik datang’.

Begitu sugesti ini dimasukkan, maka akan tertanam di bagian alam bawah sadar. Sehingga suatu pasien mengalami panik, maka pikiran alam sadar akan mengingat ini lalu membuat panik hilang.

Poin utamanya adalah, hipnoterapi tak cuma mengatasi panik, tapi juga hal lain terkait panik. Misalnya kepercayaan diri, pikiran negatif, dan kondisi lain yang muncul saat panik menyerang.

Pengobatan dengan hipnoterapi

Hipnoterapi umumnya dilakukan oleh hipnoterapis bersertifikat, atau praktisi kesehatan mental yang sudah mendapat pelatihan.

Secara umum, pengalaman hipnoterapi yang didapat tiap pasien berbeda satu sama lain. Masalahnya, tak banyak yang berani mengambil hipnoterapi untuk keperluan perbaikan mental. Di antara penyebabnya yaitu takut kehilangan kontrol atas pemikiran dan perilaku.

Alasan ini sangat bisa dimaklumi karena memang seperti inilah yang terlihat di layar kaca sehingga banyak asumsi beredar kalau hipnoterapi membawa hal tak baik.

Padahal, hipnoterapi tak bisa membuat pasien melawan keinginannya. Artinya, kalau pasien tak mau melakukan apapun, maka tak akan ada yang terjadi. Justru yang terjadi adalah sebaliknya, hipnoterapi membantu membangun kesadaran diri dan mengatasi perilaku yang tak diinginkan.

Intinya, kalau ingin mengambil hipnoterapi sebagai perawatan alternatif, baiknya diskusikan dulu dengan hipnoterapis atau tenaga kesehatan mental yang dipilih.

Beri penjelasan mengenai gejala panik yang muncul, termasuk frekuensinya, waktu munculnya, juga kondisi lain yang punya kaitan dengan panik.

Yang wajib diingat, meski hipnoterapi bisa dilakukan ke semua orang, tapi kadang hipnoterapi tak cocok untuk semua orang. Bukan tak bisa, hanya tak cocok. Ini karena perbedaan respon saat menerima sugesti.

Pilihan Terapi Kecanduan Narkoba

Pilihan Terapi Kecanduan Narkoba

Terapi Kecanduan Narkoba

Apakah Anda tahu kalau hipnoterapi secara klinis sangat efektif untuk mengatasi ketergantungan narkoba secara cepat?

Sebagai gambaran, ketergantungan narkoba merupakan satu di antara jenis penyakit yang tumbuh subur di banyak komunitas belakangan ini. Stigma negatif yang kerap menempel membuat siapa saja ogah mengambil beragam prosedur penyembuhan.

Jika Anda atau siapapun orang terdekat Anda punya masalah seperti ini, beragam jenis terapi bisa Anda ambil. Tentunya disesuaikan tingkat ketergantungan, apa masih tahap awal atau kronis.

Anda, atau siapapun, suatu waktu pasti pernah mengalami periode buruk di suatu tahap dalam hidup. Satu jalan keluar yang kerap diambil yaitu menenggelamkan diri dalam obat dan alkohol.

Masalahnya, dua hal ini bisa menyebabkan ketergantungan.

Masalahnya juga, Anda mungkin menunda-nunda mengambil pengobatan hingga bertahun-tahun karena stigma sosial dan ketidak-mampuan mengakui kalau Anda sedang dalam masalah.

Padahal ada cara yang lebih halus yang bisa Anda ambil sebagai terapi alternatif ketergantungan narkoba, hipnoterapi misalnya.

Hipnoterapi ketergantungan narkoba

Sumber: verywellmind.com

Hipnoterapi | Terapi Kecanduan Narkoba

Jika Anda tak mau dicap ‘kurang waras’ karena mendatangi psikoterapi, atau tak mau buang-buang waktu mengikuti konseling, hipnoterapi bisa menjadi solusi praktis.

Hipnoterapi bisa menjadi alat paling ampuh untuk menghentikan ketergantungan, apalagi kalau dikombinasi dengan model perawatan lain. Hasilnya bisa luar biasa untuk Anda!

Pada prosesnya, Anda akan disugesti sampai mengalami relaksasi yang paling dalam. Anda jadi seperti tak sadar diri sehingga lebih mudah diberi sugesti, meski Anda tetap bisa berpikir. Di tahap inilah hipnoterapis merubah cara berpikir Anda dengan memberi sugesti tertentu.

Anda harus pahami kalau hipnoterapi tak cuma menyembuhkan, tapi juga sekaligus menjadi media pembuka untuk metode pengobatan lain.

Yang Anda butuh cuma satu, komitmen!

Sampai saat ini, hipnoterapi merupakan metode paling cepat mengatasi ketergantungan, dan hasilnya bisa lebih cepat lagi kalau Anda padukan dengan konseling.

Behavioral Therapy narkoba

Sumber: beachway.com

Behavioral Therapy

Kalau hipnoterapi lebih fokus ke alam bawah sadar, behavioral therapy fokusnya ada pada perilaku. Tujuannya beragam, salah satunya merubah perilaku terkait pemakaian obat.

Ada beberapa pendekatan yang bisa Anda pilih saat mengambil behavioral terapi.

Pertama, outpatient behavioral treatment punya banyak program untuk pasien dengan mengunjungi konselor lewat jadwal yang bisa Anda tentukan. Programnya termasuk konseling individu atau grup.

Konseling individu tak cuma fokus mengurangi ketergantungan narkoba, tapi juga bicara hal lain terkait kehidupan sekitar. Misalnya status sosial, rutinitas, keluarga, juga lainnya.

Konseling grup lebih fokus untuk membangun hubungan sosial Anda lewat diskusi-diskusi kecil. Manfaat lain yaitu supaya Anda saling menjaga dalam hal penerapan gaya hidup bebas narkoba.

Pendekatan kedua, inpatient behavioral treatment yang juga dinilai sangat efektif. Apalai untuk Anda yang merasa punya tingkat keparahan tinggi. Praktiknya, Anda diminta untuk menginap hingga tingkat keparahan sedikit mereda.

Jadi, mana yang terbaik antara…

Hipnoterapi atau Behavioral Therapy?

Ini semua bergantung pada pilihan Anda, juga keluarga Anda.

Anda sudah tahu pilihannya, tinggal sesuaikan saja dengan karakter atau kepribadian Anda. Seharusnya, menyembuhkan ketergantungan narkoba tak perlu dibuat rumit. Tinggal pilih, lalu jalani saja.

Jika sedikit bingung dengan pilihan di atas, Anda bisa meninggalkan pesan kepada kami.

Anda akan mendapat jawaban tentang apa yang menjadi kebutuhan Anda, dan jawaban yang kami beri akan sesuai karakter Anda.

Sebenarnya, metode apapun yang Anda pilih, kami sudah menyediakan sedari dulu. Tinggal cari waktu luang, lalu kunjungi kami.

Sebagai gambaran, kami punya banyak pengalaman mengenai terapi alternatif ketergantungan narkoba. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade, kami sudah menangani ratusan pasien yang punya ketergantungan. Bukan tanpa sebab, karena hipnoterapi masih menjadi cara terbaik menghentikan ketergantungan narkoba.

Kami sudah membantu banyak pasien mengatasi ketergantungan obat dengan hipnoterapi, dan kami masih melakukan hingga hari ini.

Dan kami akan dengan senang hati membantu Anda.

Hubungi Kami

Layanan Berkualitas Yang Anda Terima Akan Kami kemas ke dalam Terapi Klinis Hipnoterapi, NLP, EFT, Ditambah Konsultasi Psikologi, Yang Pada Akhirnya Menjadi All in One Solution Hipnoterapi Jakarta Yang berkualitas, yang akan membuat anda Tidak Perlu kemana-mana lagi.

Butuh Info Lebih Detail?