CBT: Terapi Insomnia Tanpa Obat Paling Jitu

Hipnoterapi Terapi Insomnia Alih-alih menggunakan obat tidur, terapi cognitive behavioral treatment (CBT) nyatanya lebih efektif. Khusus anda yang anti mengkonsumsi pil juga obat lain, CBT bisa menjadi pilihan logis yang harus anda ambil. Terapi ini juga untuk...